Wil jij starten met fitness, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar stel je de eerste stap naar de sportschool steeds uit? Dan heeft Health Me voor jou een gepersonaliseerde oplossing!
Waarom Health Me?
Health Me helpt jou om je persoonlijke doelen te realiseren. Wil je afvallen, sterker worden of van die blessure afkomen? Health Me is er voor iedereen! Onze toestellen helpen je om je doel veilig en efficiënt te behalen. Onze coaches geven je een extra duwtje in je rug. Door de Milon cirkel ben je maar 35 minuten bezig, waardoor je jouw doelen sneller kunt behalen. De Milon cirkel werkt 30% effectiever dan een traditionele fitness training.
Kan ik het wel?
Health Me, haalbaar voor iedereen!
Zoals we weten is sporten en bewegen van levensbelang voor iedereen! Met name spier verstevigende training zorgt ervoor dat het lichaam fit & vitaal blijft. Daarnaast maken je hersenen ook nog eens het stofje endorfine aan (het gelukshormoon). Toch doet maar 18% van de bevolking aan de training. Dat komt omdat de meeste mensen niet weten wat te doen in een traditionele sportschool. Lees verder..
Hoe werkt Health Me?
Iedereen weet hoe belangrijk sporten is. Want dankzij sporten, haal je meer uit het leven. Vind je het helemaal niks om te trainen in een traditionele sportschool tussen al die vele leeftijdscategorieën? Fantastisch! Want bij Health Me focussen we ons op mensen vanaf 40 jaar, die gezonder willen leven zonder uren in de sportschool te spenderen tussen alle andere sporters. Welkom bij Health Me!
Hoe gaan we dat doen?
Door gebruik te maken van de Milon cirkel ben je in slechts 35 minuten klaar met je training. Per sessie ben je tot 30% effectiever bezig dan tijdens traditionele fitness. Door wekelijks 2 sessies te doen behaal je jouw doelen sneller. Wil jij ook eens kijken of Health Me bij jou past? Kom eens een sessie meedoen en kijk of jij je thuis voelt in onze sportclub!
Milon cirkel
De Milon cirkel kent 12 computergestuurde toestellen waarvan 6 cardio- en 6 krachttoestellen. Een training duurt slechts 35 minuten bestaande uit twee rondes van 17,5 minuut. Het circuit kent een vaste route en heeft voor iedereen hetzelfde begin en eindpunt. Zo loop je elkaar nooit in de weg en heeft iedereen voldoende ruimte om te trainen. Iedere krachttraining duurt 1 minuut per ronde, als de minuut is verstreken heb je 30 seconden de tijd om te wisselen van toestel. Op een cardio toestel (fiets of crosstrainer) ben je 4 minuten intensief bezig. Lees verder..
Garantieperiode
Bij Health Me zijn wij zo overtuigd van ons concept dat iedereen bij het afsluiten bij één van onze formules automatisch gebruik maakt van de garantieperiode. Hierin garanderen wij dat we je fitter, sterker en vitaler kunnen maken mits je met regelmaat van minimaal twee keer per 10 dagen en optimaal twee keer per week komt Milonnen.
De garantieperiode heeft een duur van drie maanden. In deze drie maanden dien je minimaal 20 keer te komen trainen op de Milon. Tussen de trainingen moet je minimaal één dag rust houden. Dit heeft te maken met de herstelperiode (supercompensatie) van de spieren. Besluit je binnen 3 maanden waarbij je minimaal 20 keer hebt getraind op de Milon dat het concept toch niet volledig aansluit bij jouw wensen en behoefte dan kan je vrijblijvend stoppen zonder verdere uitleg of verplichtingen.
Ga jij deze uitdaging aan? Klik HIER om je aan te melden voor een gratis try-out!
Onze locaties
Naast Wateringse Veld bieden wij ook onze fitnesslessen aan in Leidschendam, Delfgauw, Scheveningen , Naaldwijk en Wassenaar.
Contact
T: 070 221 0423
E: info@healthme.nl
© 2024 van50plusvoorplus.nl | Ontwerp en realisatie: Brandpilot | Westerstraat 10 – D3232, 3016 DH, Rotterdam / Hoofdingang: Willemskade 13. (bezoek alleen op afspraak) | KvK: 73218081
