Gezondheid
Jouw bekkentherapeut Bedrijf
Ben je een vrouw en zoek je informatie hoe je van je urineverlies of verzakking af kunt komen? Dan ben je op de juiste pagina terecht gekomen.
Er zijn genoeg video’s en oefeningen te vinden op internet. Maar alleen op mijn website vind je zowel praktische tips als een goed opgebouwd online programma om thuis van je urineverlies of verzakking af te komen.
Veel websites doen je geloven dat je alleen maar oefeningen hoeft te doen. Maar we zijn een heel mens, met een heel lichaam! Alle spieren werken met elkaar samen, daarom is het bijvoorbeeld ook belangrijk om je houding te verbeteren.
Hoe kom je dan van je urineverlies of verzakking af? Dat leer ik je dus in mijn online bekkentherapie. Maar als eerste stap adviseer ik je om de gratis basis bekkenbodemtherapie te volgen. Je krijgt daarna ook nog wekelijks tips en adviezen via de mail.
Yildiz van der Zijden
Ik stel me graag aan je voor. Mijn naam is Yildiz van der Zijden (1975) ik ben getrouwd met Ivo en samen hebben wij een zoon (Juul) en een dochter (Linde).
Ik ben bijna 25 jaar werkzaam als Oefentherapeut Cesar waarvan de laatste 15 jaar als bekkenoefentherapeut.
In 2015 heb ik jouwbekkentherapeut.nl opgericht. Ik vond het zo zonde dat zoveel vrouwen (40-50%!) rond lopen met urineverlies of een verzakking en daar vaak uit schaamte niets aan durven te doen. Lees verder..
Bekkenbodemtherapie (voor meer informatie klik je op het desgewenst onderwerp)
Is jouw bekkenbodem juist te gespannen? Leer je bekkenbodem los te laten!
Krijg je blaas onder controle, voel je vrij om te doen wat jij wilt. Ga weer droog door het leven!
Weg met dat zware gevoel! Krijg weer vertrouwen in je lichaam.
Herken je dit?
Verlies je wel eens urine? Een druppel, een scheutje of een hele plas?
Of heb je een zwaar gevoel ‘van onder’ door een verzakking?
Dan ben je nu op de juiste plek! Met mijn online bekkentherapie bied ik je professionele hulp die je gewoon thuis kunt volgen.
Wellicht loop je al een tijdje rond met je klachten en ben je opzoek naar een bekkentherapie. Want er rust nog een groot taboe op problemen in de bekkenbodem. Wist je dat maar liefst 25 tot 50% van de vrouwen last heeft van urineverlies? Dat naarmate de leeftijd vordert dit percentage steeds verder oploopt? En dat meer dan 40% van de vrouwen te maken krijgt met verzakkingsklachten?
En wist je dat bekkenbodemproblemen niet alleen maar komen door zwakke spieren, maar ook kunnen ontstaan door te gespannen spieren?
Klachten onder controle door een bekkenbodemtherapeut
Ik ben ervan overtuigd dat als vrouwen na hun bevalling een juiste bekkenbodemtraining volgen er op latere leeftijd veel minder problemen met urineverlies, verzakkingen, rugklachten en zelfs nekklachten zullen zijn.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je ook jaren na je bevalling door een juiste bekkenbodemtraining je urineverlies of verzakkingsklachten onder controle kunt krijgen. Als je maar weet hoe je je spieren moet trainen, en dat leer ik je!
Maar deze pagina is ook voor vrouwen die al behandeld zijn of een operatie hebben gehad, en willen weten wat ze nog meer kunnen doen. Mijn eigen verhaal en ervaring kunnen je daarbij helpen.
Online programma Bekkenbodemtherapie
Ik ben al bijna 25 jaar werkzaam als Oefentherapeut Cesar, waarvan de laatste 15 jaar ook als bekkentherapeut. Dat betekent dat je bij mij heel veel praktische zaken leert. Van goed je bekkenbodemspieren kunnen aanspannen en ontspannen tot een juiste staande houding om zo de belasting in je bekkenbodem te verminderen.
Sinds 2015 volgen vrouwen mijn online therapieprogramma’s met zeer positieve resultaten. Maar liefst 86% heeft vermindering van haar klachten of is klachtenvrij na het volgen van de bekkentraining.
Wil jij ook van je klachten af? Start dan met de 4 gratis video’s.
Klik HIER en start vandaag nog met de GRATIS bekkenbodentherapie!
Neem contact op
Vul het formulier in als je meer informatie wilt hebben over mijn diensten. Ik neem snel contact met je op om te kijken hoe ik je het beste kan helpen. Klik hier voor het contactformulier.
Sorry, geen direct telefoonnummer omdat ik overdag patiënten behandel. Het snelste bereik je me per mail.