Gezondheid
Mind-Workz (Uden) Bedrijf
Fijn dat je er bent.
Je bent hier niet voor niets.
Er is iets wat je anders zou willen….
Loop jij vast?
Voel jij je rusteloos en kun je moeilijk ontspannen?
Heb je last van terugkerende onvrede in je relatie/op je werk?
Wil jij ook graag stoppen met oordelen over jezelf?
Ben je een piekeraar of heb je het gevoel de controle kwijt te zijn?
Ben je ontevreden over je lijf en zit je niet lekker in je vel?
Heb je het gevoel geleefd te worden en ben je altijd moe?
Ben jij op zoek naar een anker voor meer innerlijke rust, balans en zelfwaardering?
Het trainen van mindfulness kan je zo’n anker bieden.
Een bijzondere weg naar meer welzijn en veerkracht. Het is een weg die ook wij ooit opgegaan zijn.
Wij lopen graag een eindje met je mee….
Mindfulness
‘De verandering die je zoekt zit àltijd in jezelf.’
Mindfulness en meditatiebeoefening leert je echt aanwezig te zijn in je leven, zodat je bewuste keuzes kunt maken ter bevordering van jouw innerlijke vrijheid en duurzame vitaliteit.
Je kunt bij ons terecht voor diverse mindfulness trainingen en voor individuele mindful coaching door deskundige, goed opgeleide trainers voor een betaalbaar tarief.
Ken je momenten in je leven dat je in je auto reed en plots opmerkte dat je al verder was dan je dacht. Of heb je wel eens een zak chips geopend en voor je het wist met een lege zak voor je zat. ‘Hè? Nu al op?’ We herkennen allemaal dat we wel eens een deel van onze tijd op de automatische piloot handelen omdat onze aandacht afgedwaald is en we niet meer ‘aanwezig’ zijn in ons eigen leven. Lees verder..
Voor meer inhoudelijke informatie klik je hieronder op het desgewenst onderwerp:
We kunnen veranderen!
Ken je de uitdrukking: ‘Zo ben ik nu eenmaal?’ De wetenschap heeft inmiddels aangetoond dat we door middel van training ons brein en daarmee ons gedrag en onze manier van denken en reageren kunnen veranderen. Dit betekent dat die vlieger van “zo ben ik nu eenmaal” niet meer op gaat. We kunnen veranderen!! Maar verandering is taai en lastig en vraagt tijd, aandacht en een houding van mildheid en vriendelijkheid voor onszelf.
‘Geluk is: het vermogen om blij te zijn met de blije dingen en verdrietig met de verdrietige dingen. Dat is voluit kunnen leven.’
Met mindfulness en meditatie ga je niet per se euforisch door het leven, maar het kan je gelukkig, liefdevol en veerkrachtiger maken omdat je leert accepteren dat zowel vreugde als pijn en verdriet onderdeel zijn van voluit leven. Je leert evenwichtiger mee te bewegen met je wel en wee. Dát is vrijmakend en de sleutel tot innerlijk vrij leven.
Suzanne en John
Wij zijn Suzanne van den Heuvel en John Bernards. We zijn niet alleen partners in de liefde, maar ook in ons werk, wat we liever geen werk willen noemen maar een (vredes)missie.
Onze persoonlijke drijfveer bij het verzorgen van mindfulness trainingen en meditatie is om mensen een helpende hand te reiken op weg naar meer welzijn en bewustwording. Mindfulness heeft voor ons een pad vrij gemaakt naar een oprechter en eerlijker leven. Mindfulness leert je evenwichtiger mee te bewegen met het aangename en het onaangename op je pad. Het helpt je bij de acceptatie dat zowel vreugde als pijn en verdriet onderdeel zijn van het leven. Mindfulness heeft ons veerkrachtiger gemaakt en dat gunnen wij jou ook.
‘Geluk is: het vermogen om blij te zijn met de blije dingen en verdrietig met de verdrietige dingen.’
Onze missie
Onze missie is om mensen door mindfulness en meditatiebeoefening leren echt aanwezig te zijn in hun leven, zodat ze bewuste keuzes kunnen maken ter bevordering van welzijn en duurzame vitaliteit.
Onze visie
De weg naar vrijheid is een reis naar binnen.
Onze belofte
Meer veerkracht en welzijn ervaren wat tot innerlijke vrijheid leidt.
“Het helpt je bij de acceptatie dat zowel vreugde als pijn en verdriet onderdeel zijn van het leven. Mindfulness heeft ons veerkrachtiger gemaakt en dat gunnen wij jou ook.”
Bij Mind-Workz vindt bewustwording een brede basis. Yoga en Voeding vormen de twee andere pijlers van ons bedrijf. Met een gemeenschappelijke factor van welzijn, veerkracht, bewustwording en vitaliteit hebben we activiteiten rondom beweging en voeding ondergebracht bij:
Yogamood
‘Yoga is zelfonderzoek: Het mooie is dat mensen naar yoga komen om lenig te worden, maar naar huis gaan met veel meer. Want de verandering die ze zoeken zit altijd in henzelf.’
Naar de website van Yogamood..
Studio Gember
‘Passie voor natuurvoeding, bewustwording en beleving’
Koken, inspireren, informeren en begeleiden van mensen die een nieuwe relatie met eten op willen bouwen en samen met mij de ‘smaak te pakken’ willen krijgen. Wat is het dat er in jou gevoed wil worden?
Naar de website van Studio Gember..
Meer welzijn ervaren?
Veerkrachtiger in het leven staan?
Voluit leven?
Neem gerust contact met ons op.
tel: 06 30 44 40 17